О сколько нам открытий чудных...

[murrka]

Попыталась вечером, до отбоя, покачать пресс. Там всего-то 15 минут урвать. Ну да, ну да, за 15 минут меня дергали два раза, в итоге я надорвала себе мышцу, вот эту, красненькую. Она ответственна за поднятие ноги в тазобедренном суставе.
Теперь я не то что пресс качать, я и хожу-то с трудом. Засада однако.

Comments

[kot-shred.livejournal.com]

физические упражнения вредны! еще никто не пострадал сидя на диване! :)
того, скорейшего восстановления, представляю как больно, бедняга

[pti-tuchka.livejournal.com]

Это КАК же зверски надо было пресс качать, чтоб мышцу надорвать?!

[babulja2006.livejournal.com]

А никак не зверски, надо разогреваться вормально, а меня утянули книжку на ночь читать. Ну я с дуру после книжки продолжила с того же места, где закончила. Мышца сказала "тыдыщ!"
Сегодня уже почти не болит, по крайней мере хожу без особых проблем

[murrka.livejournal.com]

Это была я