Спортивное

[murrka]

Сегодня в качалке тихой сапой под музычку и книжечку на последние 10 минут добралась до пульса 170 из 180 "по правилам", я бы и дальше побежала, но закончилось время и надо было исполнять материнский долг. Вот засада: если разгоняться в такой пульс в кратчайшее время, быстро перегораешь, а если к нему идти 15-20 минут, то открываются запасы второго дыхания и продержаться так можно довольно долго. Но больше получаса мне на качалку дают крайне редко...

Comments

[kart-inka.livejournal.com]

Я поэтому занимаюсь дома, пока Рони спит. Но тоже много не получается, обед по расписанию :(