May. 8th, 2014

murrka: (purple cat)
Есть у нас набор видео... фильмов? роликов? уроков? Там мужик с красивым накачаным телом (не, действительно красиво и пропорционально) учит как себе такое тело сделать. Ну типа аэробики для качков. Упражнения на пресс, общеаэробное и растяжку я периодически делаю. Особенно на пресс - оно короткое, можно успеть сделать пока дети отвлеклись.
Вчера мне подумалось, что я могу себе позволить посмотреть ролик про плечевой пояс. Ну хотя бы начать, потому как он 55 минут, никто мне не даст заниматься 55 минут. Гантели у нас в доме только Тошкины, по 250 грам, не смешите мои тапочки. Взяла две бутылки воды по поллитра, ну чтобы сосвем пустыми руками не махать. Наташкиного терпения хватило на 15 минут, после чего она решительно скрутила коврик из под меня в сосиску и заявила "кубики!".
Нда...
Сегодня я точно знаю где у меня бицепсы, а где трицепсы. Не мышцы у меня а желе, фиолетовый студень. А ведь были времена, когда "упал-отжался сотню раз" было неприятным, но вполне выполнимым наказанием...
Процесс замены мышечной ткани жировой сродни энтропии...
murrka: (purple cat)
Врачебная конференция, политический ужин. Здравствуйте, доктор, здравствуйте, доктор. Поели, выпили, расслабились, повытаскивали телефоны, хвастаются фотографиями кто где какую дырку просверлил, как ее зашил и сколько крови при этом вылилось. За столом, под фаршированую курочку.

Profile

murrka: (Default)
murrka

November 2015

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Powered by Dreamwidth Studios